拉筋凳

 养生奇书《医行天下》的影响对我们来说很大，阅读过这本书的人对里面讲到的拉筋或拍打很重视，不论国内还是港澳台都刮起了一阵的拉筋风暴。为了方便更多的人认识或未阅读过这本书的人理好的了解拉筋带来的好处，现特意从网上转载了这本书的内容，让更多的人阅读，让更多的人参与拉筋的健康养生运动。下面列出这本书的目录：

医行天下之专家推荐意见

医行天下之序幕：加拿大航班上的中医急救

医行天下:1.乱世奇人

医行天下:2.武当云游

医行天下:3.武当道士

医行天下:4.点穴高人

医行天下:5.春节学医

医行天下:6.拜师朱增祥

医行天下:7.临床学针

医行天下:8.蜀山学艺

医行天下:9.佛道兼游

医行天下:10.青城山之痒

医行天下:11.峨眉中医缘

医行天下:12.在伏虎寺治病

医行天下:13.手法外治-不仅治外科病

医行天下:14.筋缩的症状

医行天下:15.拉筋方法一-卧位拉筋法

医行天下:16.拉筋方法二-立位拉筋法

医行天下:17.拉筋有效案例

医行天下:18.拉筋凳及注意事项

医行天下:19.无数痛症的真实原因-错位

医行天下:20.骨正筋柔 气血自流

医行天下:21.西藏之旅

医行天下:22.喇嘛寺变诊所

医行天下:23.西藏医疗日记

医行天下:24.活佛学针灸

医行天下:25.病人排队发号

医行天下:26.放血拉筋

医行天下:27.拉筋高潮

医行天下:28.腰椎、骶椎、腕骨错位

医行天下:29.腰椎间盘突出-医疗界的弥天大谎

医行天下:30.当代魔症-电脑综合症

医行天下:31.妇科病与骶椎错位

医行天下:32.如何预防妇科病一

医行天下:33.如何预防妇科病二

医行天下:34.北美云游记

医行天下:35.全球中医药大会

医行天下:36.硅谷的中医爱好者

医行天下:37.洛杉矶拉筋的人们

医行天下:38.医行纽约

医行天下:39.为选美冠军和教授治病

医行天下:40.中央公园的故事

医行天下:41.大选之夜会李安

医行天下:42.在新泽西拉筋

医行天下:43.肾脾是健康长寿之本

医行天下:44.强肾功法之一扭腰功

医行天上:45.强肾功法之二贴墙功

医行天下:46.脾，后天之本为何倍受蹂躏

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好好阅读这本书，而且看了要行动，不然只看不行动也是白费心机。拉一拉筋会使你身体更健康。