自愈法 第八章 拍打拉筋常见问题

时间:10-15 作者:秩名 浏览:1次 【字体: 】【颜色: 绿

糖尿病常见问题

1、拍打拉筋对于糖尿病有效果吗?在体验营中的效果怎么样?

拍打拉筋对于高血压/糖尿病效果非常好,在体验营中已经有大量高血压/糖尿病患者通过拍打拉筋恢复了健康,从此告别了降压药/降糖药。

2、糖尿病患者应该如何拍打拉筋?

拍打:首先拍打通用部位,所谓通用部位,就是无论什么病都可先拍打的部位,即:双肘关节、双膝关节、双手、双脚,共八个部位。如果想疗效快,建议各部位至少拍打15分钟以上。拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透;拍打手背时,将一手放在膝盖上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;拍打脚时,需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。以上部位可以每天挑选一个部位进行拍打,每天坚持。

除通用部位外可重点拍打整个大小腿的内侧、大椎穴及头部!

拉筋:每天至少一次拉筋,每条腿的时间从5-40分钟,因人而异。

3、我是糖尿病患者,为什么经过拍打拉筋后血糖反而比原来升高了?

这样的情况多为“气冲病灶”,也称为“好转反应”!这是疾病走向康复的必经之路,我们应该加大力度的拍打拉筋,最难受的阶段一旦过去,疾病就会逐渐好转。

4、糖尿病患者在家进行拍打拉筋可以停药或停止注射胰岛素吗?

可以,如果不放心可以先减低药量,逐渐停药。但是每天都要坚持一定强度的拍打拉筋(具体做法可参考问题2)。如还是不放心,建议参加体验营,在健康教练的指导下停药。

5、糖尿病患者拍打拉筋的注意事项?

拍打:糖尿病患者皮肤耐受力差,血管脆性增加,要轻拍,再循序渐进拍打。

拉筋:没有特别的注意事项,正常进行即可。

6、糖尿病患者除了拍打通用部位外,还需重点拍打哪里?

可重点拍打整个大小腿的内侧。

7、糖尿病患者拍打拉筋多长时间才能使血糖恢复正常?恢复正常后还要继续拍打拉筋吗?

由于每个人体质、年龄、病况以及拍打拉筋的强度都不一样,所以无法给出具体的恢复时间,可以肯定的是,只要您正确的坚持拍打拉筋,血糖都会逐渐的恢复正常。如果在体验营,糖尿病学员通过7天的系统训练后一般都能见到非常明显的改善。

在血糖恢复正常后我们还是应该继续坚持拍打拉筋,并且保持一种健康的生活方式。

高血压常见问题

1、拍打拉筋对于高血压有效果吗?在体验营中的效果怎么样?

拍打拉筋对于高血压/糖尿病效果非常好,在体验营中已经有大量高血压/糖尿病患者通过拍打拉筋恢复了健康,从此告别了降压药/降糖药。

2、高血压患者应该如何拍打拉筋?

拍打:首先拍打通用部位,所谓通用部位,就是无论什么病都可先拍打的部位,即:双肘关节、双膝关节、双手、双脚,共八个部位。如果想疗效快,建议各部位至少拍打15分钟以上。拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透;拍打手背时,将一手放在膝盖上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;拍打脚时,需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。以上部位可以每天挑选一个部位进行拍打,每天坚持。

除通用部位外可重点拍打双手臂内侧、双侧大小腿内侧、大椎穴及头部。

拉筋:每天至少一次拉筋,每条腿的时间从5-40分钟,因人而异。

3、我是高血压患者,为什么经过拍打拉筋后血压反而比原来升高了?

这样的情况多为“气冲病灶”,也称为“好转反应”!这是疾病走向康复的必经之路,我们应该加大力度的拍打拉筋,最难受的阶段一旦过去,疾病就会逐渐好转。

4、高血压患者在家进行拍打拉筋可以停药吗?

可以,如果不放心可以先减低药量,逐渐停药。但是每天都要坚持一定强度的拍打拉筋(具体做法可参考问题2)。如还是不放心,建议参加体验营,在健康教练的指导下停药。

5、高血压患者拍打拉筋的注意事项?

凡有高血压、心脏病体弱的重病患者、老年人在拉筋时一定会痛,忍受疼痛时心跳会加快、血压升高,可放一小枕头将头稍稍抬高, 以避免血冲脑部。拉筋时间可从短到长,强度可从小到大。

6、高血压患者除了拍打通用部位外,还需重点拍打哪里?

可重点拍打双手臂内侧、双侧大小腿内侧、大椎穴及头部。

7、高血压患者拍打拉筋多长时间才能使血压恢复正常?恢复正常后还要继续拍打拉筋吗?

由于每个人体质、年龄、病况以及拍打拉筋的强度都不一样,所以无法给出具体的恢复时间,可以肯定的是,只要您正确的坚持拍打拉筋,血压都会逐渐的恢复正常。如果在体验营,高血压学员通过7天的系统训练后一般都能见到非常明显的改善。

在血压恢复正常后我们还是应该继续坚持拍打拉筋,并且保持一种健康的生活方式。

妇科病常见问题

1、拍打拉筋对痛经有效吗?应该如何做?

有效,拉筋对于痛经的效果很明显,在痛经发生前或发生时拉筋均有效。

拍打:除通用部位外,可重点拍打双大小腿内侧及捶打小腹,每个部位15分钟以上。

2、拍打拉筋对子宫肌瘤有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打双大小腿内侧及捶打小腹,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

3、拍打拉筋对不孕症有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打双大小腿内侧及捶打小腹,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

4、拍打拉筋对月经不调有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打双大小腿内侧及捶打小腹,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

5、拍打拉筋对妇科炎症有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打双大小腿内侧及捶打小腹,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

6、拍打拉筋对小腹疼痛有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打双大小腿内侧及捶打小腹,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

7、拍打拉筋对乳腺肿块/乳腺增生有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打双腋下及双大小腿内侧,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

8、拍打拉筋对黄褐斑、蝴蝶斑等有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打头面部,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

9、拍打拉筋对月子病有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打双大小腿内侧及捶打小腹,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

10、拍打拉筋对卵巢囊肿有效吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打双大小腿内侧及捶打小腹,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

11、拍打拉筋可以美容吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,可重点拍打头面部,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

12、拍打拉筋可以减肥吗?应该如何做?

有效。拍打:除通用部位外,哪里肥就拍打哪里,每个部位15分钟以上。

拉筋:每天坚持拉筋,每条腿5-40分钟,力度逐渐增加,循序渐进。

13、妇女在经期可以拍打拉筋吗?

可以,如果有月经异常的妇女还可以通过坚持拉筋让月经恢复正常。

14、孕妇可以做拍打拉筋吗?

为了保险起见,怀孕期间最好不要进行拍打拉筋。

儿科常见问题

1、儿童可以拍打拉筋吗?

可以。

2、小儿发烧应该如何拍打?

可以由父母帮其拍打“大椎穴”及整个后背,直至身体出汗体温下降。

3、小儿感冒应该如何拍打?

可以由父母帮其拍打“大椎穴”、整个后背及双肘关节,每个部位至少15分钟。

4、小儿腹泻应该怎么拍打?

可以由父母帮其拍打整个后背及双侧“足三里”,每个部位至少15分钟。

5、儿童咳嗽应该如何拍打?

可以由父母帮其拍打双侧肘关节,每个部位至少15分钟。

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